egorovjudo

Развитие массового дзюдо является важнейшим направлением Концепции развития и Целевой программы развития дзюдо в России. Одним из направлений массового дзюдо является ката. Основные, традиционные виды тренировки в дзюдо – ката и рандори. Сиай (состязания) – это особая форма рандори. Кроме того, для развития определенных навыков есть много упражнений и игр, которые можно включать в программу […]