Клятва дзюдоиста Вступая на путь ДЗЮДО и принимая присягу Мужества, Достоинства и Чести: 1. Помни, что ты представитель благородного вида боевого искусства. Занимайся дзюдо бескорыстно и с абсолютной преданностью, закаляя тело и воспитывая дух. Только упорство и систематические тренировки помогут стать победителем. Научись преодолевать страх, усталость и боль. Клянемся! 2. На татами и за его […]
Ранги в дзюдо
В дзюдо степень прохождения пути — «ДО», совершенствование и понимание искусства обозначается системой рангов КЮ и ДАН.КЮ — это ученическая степень, которая обозначается различным цветом пояса,6КЮ (РОКУ-КЮ) — белый пояс5КЮ( ГО-КЮ) — жёлтый пояс4КЮ (ЁН-КЮ) — оранжевый пояс3КЮ (САН-КЮ) — зелёный пояс2КЮ (НИ-КЮ) — синий пояс1КЮ (ИЧИ-КЮ) — коричневый пояс ДАН — это мастерская степень.Количество […]
Учимся считать по-японски от 1 до 10-ти.
1 — один – ичи («мягко» — ити) 2 — два — ни 3 — три — сан 4 — четыре — йон (или ши) («мягко» — ён (или си)5 — пять — го 6 — шесть — року 7 — семь — нана (или шичи) («мягко» — сити) 8 — восемь — хачи («мягко» — хати) 9 — девять — ку («мягко» — кю) 10 […]
Клятва дзюдоиста
Вступая на путь ДЗЮДО и принимая присягу Мужества, Достоинства и Чести: 1. Помни, что ты представитель благородного вида боевого искусства. Занимайся дзюдо бескорыстно и с абсолютной преданностью, закаляя тело и воспитывая дух. Только упорство и систематические тренировки помогут стать победителем. Научись преодолевать страх, усталость и боль. Клянемся! 2. На татами и за его пределами веди […]
Психологическая подготовка в детском дзюдо.
Введение «Психологическая подготовка в детском дзюдо» — темой данного реферата стала не случайно. Для меня, как для детского тренера это первостепенный вопрос. Психологический аспект и детский тренер – два неразрывных компонента в деле создания спортсмена. До преподавания ритуалов борьбы, общей физической подготовки тренер должен найти ключ к внутреннему миру ребенка, наладить особый психологический контакт с […]
Роль КАТА в дзюдо.
Развитие массового дзюдо является важнейшим направлением Концепции развития и Целевой программы развития дзюдо в России. Одним из направлений массового дзюдо является ката. Основные, традиционные виды тренировки в дзюдо – ката и рандори. Сиай (состязания) – это особая форма рандори. Кроме того, для развития определенных навыков есть много упражнений и игр, которые можно включать в программу […]
Базовые термины дзюдо.
Три закона Ньютона в дзюдо
Исаак Ньютон жил до становления дзюдо и никогда не слышал о его предшественнике – джиу-джитсу. Однако, в его трех законах движения и силы объясняется, как работает дзюдо на практике. Первый закон ИНЕРЦИИИнерция — это свойство тела сохранять свою скорость движения неизменной (по величине и по направлению), когда на тело не действуют никакие силы. Чтобы изменить скорость […]
Памятка для родителей
Ребенок, занимающийся спортом — мечта многих родителей. Понятно, что цели и задачи при этом у всех разные. Кто-то ставит во главу воспитание профессионала, штурмующего вершины в спорте высших достижений, большинство же — просто стремится помочь своему ребенку стать здоровым, дисциплинированным и волевым человеком, получить дополнительное спортивное образование. Живой интерес к возможным путям в мир спорта […]